É importante estar sempre atento com os horários da administração do medicamento. A principal falha no tratamento é a não adesão ao tratamento, por motivos dificuldade de lembrar o horário, qual medicamento e a dose.  Para auxiliar, são utilizadas as caixas organizadoras.

Lembra-se que os medicamentos devem ser protegidos da umidade, e em local que não tem luz. É importante manter em temperatura de 15 a 30ºC. 

Os idosos fazem tratamento com vários medicamentos (polimedicação),e deve ser avaliada a interação medicamentosa. É recomendada a administração dos medicamentos com o copo d’ água, e evitar tomar com alimentos ou outras bebidas. 

Os medicamentos vencidos ou que não são utilizados devem ser descartados de forma correta. Nas farmácias, postos de saúde são recolhidos esse medicamentos e depois são destruídos de forma adequada. 

Caso tenha dúvidas sobre os medicamentos procura o profissional de saúde!

Natália Monte Rúbio de Brito 

Farmacêutica

Com o envelhecimento, o organismo fica suscetível a mais infecções do que na vida adulta. Pensando nisso, a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia juntamente com a Sociedade Brasileira de Imunologia criaram o calendário vacinal do idoso. Entre as vacinas recomendadas estão a vacina contra a gripe e a vacina contra a pneumonia. Extremamente importantes de serem feitas antes da chegada do inverno, e são fornecidas gratuitamente pelo SUS. 

Converse com seu médico para atualizar sua carteirinha vacinal! Previna-se!

Dra. Maria Eduarda de Lucia 

Geriatra

CRMPR 29.877 

O aumento da expectativa de vida está mudando a realidade de milhares de famílias no Brasil. Hoje, são cerca de 26 milhões de pessoas acima dos 60 anos vivendo no país. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), eles devem chegar a 38 milhões em 2027. Junto com o crescimento de idosos, vem as altas taxas de isolamento social. Hoje, 35% vivem sozinhos em suas casas, índice que triplicou nos últimos 20 anos. De acordo com especialistas, esse comportamento é reflexo da falta de cultura de cuidado. “As pessoas não aprenderam a lidar com os familiares mais velhos. Não se prepararam para o envelhecimentos dos familiares. Em muitas famílias, o idoso pode se tornar uma sobrecarga”, conta a médica geriatra Maria Eduarda de Lucia.

E a solidão pode trazer consequências desastrosas.  Pesquisadores da Universidade de Chicago descobriram que o isolamento pode aumentar o risco de morte em 14% nas faixas etárias mais avançadas. Uma outra pesquisa, da Universidade de Brigham Young, publicada na revista especializada Perspectives on Psycological Science, comparou estatísticas de mortalidade e constatou que a solidão é tão prejudicial à saúde quanto fumar 15 cigarros por dia ou ser alcoólico. Recentemente, a revisão de 23 artigos científicos levou pesquisadores da Universidade de York a concluir que a solidão aumenta em 29% o risco de doenças coronarianas e em 32% o de acidentes vasculares.

De acordo com o Estatuto do Idoso, abandonar uma pessoas acima dos 65 anos é crime, com pena de multa e detenção de seis meses a três anos. Esse abandono pode ser moral, pela falta de visitas, ou material, pela falta de pagamento da instituição onde o idoso se encontra, por exemplo.

A solução para a grande maioria dos casos tem nome: interação social. Seguir se relacionando com outras pessoas pode fazer uma enorme diferença na qualidade de vida da pessoa idosa. Confira algumas maneiras de promover essa interação:

1. Manter a família por perto: é muito importante que a família fique sempre por perto. Seja para levar o idoso para se divertir e distrair, fazer companhia em casa ou cuidar da saúde de perto. Faça visitas e telefone com frequência. Leve os netos para visitá-lo.
2. Atividades físicas: a prática de exercícios físicos mantém o ânimo e a saúde. E são fundamentais nessa faixa etária. Uma sugestão são as atividades coletivas, que aumentam o círculo social.
3. Socialização: fazer cursos e trabalhos voluntários, participar de encontros semanais ou quinzenais, grupos de idosos, entre outras atividades, são formas de ampliar as relações. Fazer novas amizades e ter novas companhias é importante.
4. Manter a mente ativa: A mente sã é umas das principais aliadas no combate à solidão. Mantenha o cérebro em funcionamento sempre com atividades diferentes como fazer palavras cruzadas, aprender a tocar um instrumento musical, fazer artesanato, se dedicar à fotografia, ler livros ou assistir séries e filmes, desvendar o mundo digital etc.

Em apenas quatro anos, Curitiba terá mais idosos do que crianças. O apontamento da prefeitura foi feito pelo Instituto Paranaense de Desenvolvimento Econômico e Social (Ipardes), que prevê que o número de pessoas acima dos 60 anos vai ultrapassar o total de crianças e pré-adolescentes com menos de 14 já em 2022. Serão 332,6 mil idosos — cerca de 17,16% da população da cidade — contra 330,8 mil crianças (17,07%). No Paraná, até 2040, serão 118 idosos para cada 100 crianças.

O envelhecimento da população se tornou centro de discussões e encontros, já que há uma série de ajustes e mudanças necessários. Além da dificuldade em lidar com o tema numa sociedade que cultua a juventude, há desafios particulares e outros comuns à sociedade. Um exemplo é o Plano Municipal da Pessoa Idosa — um conjunto de políticas adotadas por diferentes setores a fim de se preparar para esse envelhecimento. As ações devem se basear em três pilares: a prevenção ao rompimento de vínculos com a comunidade, a promoção de direitos para tornar o idoso mais autônomo e o combate à violência.Outro exemplo é o São Lourenço Senior Living, primeiro espaço sênior da capital paranaense com infraestrutura construída especialmente para cuidados voltados à qualidade de vida e bem-estar de idosos com mais de 60 anos. 

Violência contra o idoso

Um ponto de atenção importante ao idoso é evitar a violência. De acordo com a Secretaria de Justiça, foram mais de 590 denúncias de violência nos primeiros cinco meses de 2019. A grande maioria delas por violência física praticada por familiares, com associação ao uso de drogas e bebidas alcoólicas. Vale ressaltar que negligenciar também é uma forma de violência.

A melhor forma de combater é denunciar e se informar. O Disque Idoso - disponível em todos os municípios do Paraná - é um serviço telefônico estadual gratuito ligado a um banco de dados que coloca à disposição da população orientações sobre os direitos da pessoa idosa, presta informações, encaminha denúncias e sugestões sobre serviços públicos. O telefone é 0800 41 0001 (ligação gratuita e sigilosa) e o atendimento acontece de segunda a sexta, das 8h30 às 12h e das 13h30 às 17h30. E-mail: disqueidoso@seds.pr.gov.br.

Estamos frente a uma Pandemia de Coronavírus SARS-COV2 que se iniciou na China e tomou proporções mundiais desde então. Chamarei a atenção para alguns dados a seguir e farei, no final, algumas considerações.
Características do vírus:
•    Taxa de transmissibilidade alta
•    Taxa de Letalidade não é baixa (3,74%)
•    80,9% casos leves
•    Taxas de Letalidade maiores em pessoas acima de 60 anos, chegando a 14,8% em pessoas acima de 80 anos. 

Diferença de abordagem populacional entre os países:
•    China fechou cidades e regiões quando 400 casos conhecidos (provável 2500 pessoas contaminadas naquele momento) em uma cidade com 11,2 milhões de habitantes, conseguindo controlar a epidemia.
•    Itália tomou medidas tardias, 2 pessoas em 31 de janeiro versus 10.149 em 09 de março de 2020, quando medidas severas de restrição de circulação de pessoas foram tomadas – em 09 de março já havia 631 mortes na Itália.

Cenário atual do Brasil:
•    26 de fevereiro Brasil teve o 1º caso confirmado
•    05 de março eram 8 casos confirmados
•    13, 14 e 15 de março 98, 121 e 200 casos respectivamente.

Do ponto de vista populacional/coletivo o governo tem adotado medidas de restrição gradativas para o enfretamento da Pandemia em território nacional, porém do ponto de vista individual a responsabilidade está nas mãos de cada um de nós.

Nunca a Higienização das mãos (água e sabão e/ou álcool 70%), Etiqueta Respiratória foram tão importantes; assim como a restrição de visitação de locais públicos, isolamento/quarentena em caso suspeito de Infecção pelo COVID19. 

É importante entender que caso suspeito pode ser qualquer pessoa com sintomas de infecção de vias aéreas (Febre, Tosse, coriza, Falta de Ar), e não somente pessoas que viajaram para fora do país ou tiveram contato com estes. Casos confirmados podem representar um número muito menor do que o de infectados – quando a Cidade de Wuhan pensou ter 444 casos, tinha na verdade algo em torno de 2500 casos (que seriam posteriormente identificados com exames).

Começar nossa lição de casa e multiplicar informação são importantes pontos para entendermos que somente o esforço conjunto e a abdicação temporária de liberdades individuais e coletivas levam ao melhor resultado no controle do atual cenário de saúde.

Há chance de parar essa epidemia, pois os casos assintomáticos parecem não alimentar de forma importante a transmissão. São prioridades absolutas: proteger os profissionais de saúde, TESTAR E COLOCAR EM QUARENTENA PELO MENOS 80% DOS COMUNICANTES. (REV BRAS EPIDEMIOL 2020; 23: E200021).

Curitiba, 16/03/2020

Guilherme J. Fiebrantz Pinto
CRM-PR 21.361 / MT 6.044