A apneia do sono é um distúrbio que causa interrupções na respiração durante o sono, levando a despertares frequentes e afetando a qualidade do descanso. Essas pausas respiratórias, que duram pelo menos 10 segundos, podem ocorrer várias vezes ao longo da noite, prejudicando não apenas o sono, mas também a saúde em geral. As interrupções na respiração afetam a oxigenação do sangue e colocam o coração sob estresse, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

Reflexos negativos da apneia na saúde e qualidade de vida

Além do ronco, a apneia do sono pode causar fadiga diurna, sonolência excessiva, irritabilidade, dificuldade de concentração e memória, bem como aumentar o risco de acidentes, como quedas e acidentes automobilísticos.

Causas e fatores de risco

A apneia do sono é frequentemente causada pelo relaxamento descontrolado da musculatura da garganta, que cria uma condição que impede a passagem do ar. Os principais fatores de risco incluem idade acima dos 50 anos e obesidade, sendo mais comum em homens.

Identificação e diagnóstico

Os sintomas incluem ronco alto e sensação de cansaço ao acordar. O diagnóstico é realizado pelo médico, que pode solicitar uma polissonografia, um teste de registro do sono realizado em um laboratório especializado.

Tratamento

O tratamento inclui mudanças no estilo de vida, como perda de peso e abstenção de bebidas alcoólicas, além do uso de dispositivos como o CPAP, que mantém as vias aéreas abertas durante o sono. Outras opções incluem aparelhos orais prescritos pelo cirurgião-dentista.